〜トレーニングジムでの清々しさと、行き帰りのゴミ拾い〜

2017.06.23 Friday

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    2ヶ月位前から駅前(JR福工大前)のトレーニングジムに通っている。
    毎日早寝早起き、ジオ君(柴犬の愛犬3代目)との散歩は5時半から約2km強、
    帰って来て約15分のストレッチ体操と健康づくりにも余念がなく、
    このところ体調も良く、身体を少しもて余しぎみで、何かしたいな〜と思っていたところ、
    卓球クラブの大先輩、大熊さんの紹介で、福工大前のコミセンビルの
    市のトレーニングジムに家内と一緒に通い始めたのだ。
    心身を鍛え、心身のバランスをとり、肥すぎた体を減量する為だ。
    トレーナーにメニューを作ってもらい、自転車やバーベル、エアロバイク、
    各種筋肉トレーニングマシン等、10種類位を約1時間、静かに喋らず、
    行をするかのごとく淡々と一つ一つを丁寧にこなして行く。

     

    あれから2ヶ月くらい経った今、少しではあるが体重も2kg減量、
    そして嬉しいことに問題の体脂肪が35%から28%に減ってくれているではないか。
    これは何としてでも続けねばと新たな闘志が湧いている。
    今から半年、一年とトレーニングを続けて行けば、さらに期待できそうだ。
    又、日頃からおしゃべりの私だが何も喋らずトレーニングをしていると、
    まわりが素晴らしく見えてくるから不思議だ。
    遊行期(75才〜90才)の私にとってこの上ないプレゼントである。

     

    さらに有難い事に、車の駐車場からコミセントレーニングジム迄の間の150m位の道のりに
    落ちているゴミを拾う事を思い立った。たいしたゴミの量ではないが通勤途中で捨てられたタバコの吸殻や
    菓子袋、チリ紙、そしてたまにはマスク、ジュースの空きビン等が散らかっている。
    きれいにすれば歩いている人も喜んでくれるのではないか。そして何よりも私自身の気持ちがすっきりしそうだ!
    よし!毎日通る道のゴミを小さなトングで摘んで小さなビニール袋に入れよう!
    今迄ジオとのゴミ拾い散歩を10年間やって来た私にとっては願ってもない自己鍛錬だ。
    気分良く清々しくトレーニングをさせて頂くためにもこの事を続けて行こう!

     

    こんな風にして楽しく感謝しながらトレーニグ、ゴミ拾いを続けています。

     

    こうすけ&ジオ

    〜さつき二題〜

    2017.04.20 Thursday

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      感動をありがとう。


      感動とは、こういう時に感じるものなんだろう。
      毎年プロゴルフの祭典オーガスタ・マスターズが四月の桜の花が咲くと同時にやって来る。
      今迄日本の選手は優勝していないが、ここのところ松山選手が力を付けて来て、
      近いうちに優勝するのではないかと期待されている。

       

      日本人として日本のプロを応援し、日本のプロに期待するのは皆一緒だと思うが、

      プレイ四日目の最終日になると、グリーン廻りの観客の気持ちも盛り上がり、

      周りの雰囲気は異常な空気に包まれる。
       

      特に優勝を争う17、18番のグリーンでは優勝しそうな選手に惜しげもない拍手がおくられる。
      観客にはいつの間にか選手の気持ちが乗り移ってどこの国とかいう気持ちはなくなり、
      その選手そのものになって、心からの応援を惜しみなく選手に贈る。

      この時感じる心がまさに本当の感動というものではないだろうか。
      今年はガルシア選手の初優勝だったが、素晴らしいオーガスタだった。
      感動をありがとう!

       

      こうすけ&ジオ


       

      昔の仲間の成功を祈る。

       

      昔、こうすけ工房の仲間だった、阿部君が山口県防府市で歯科医院・八王子歯科を新築開院するので、
      その祝に家内と車で早朝からかけつけた。

       

      阿部君は身長180cmを優に越えるすらりとした身体のイケ面で、

      その貴公子然とした容貌のみならず、何をやらせても上手にこなす天才肌の青年である。

      親が医者である事から一念発起し臥薪嘗胆し国家試験をものにした逸材であるが、

      その新築した八王子歯科医院を見てびっくりした。
      場所は防府市の繁華街にあるとはいえ、何といっても地方の小都市、

      余りにも立派すぎてと思われるものの、心を静めて新築の八王子歯科医院を見つめて見ると、

      おしゃれではあるがアットホームで、正に阿部君の優しさがそっくり表現されている様に感じた。

       

      私は建物の甘いチョコレート色の壁と八王子歯科医院の表札の綺麗なサックス系の色とのデザインが
      とても良くマッチングしていることに感動し、見ているうちに、嬉し涙が出て来てしまった。
      地方にも新しい時代がやって来た事を痛感し、心地よく家内と防府を後にした。
      阿部君の成功を祈ってます。

       

      こうすけ&ジオ 

      新春二題

      2017.01.26 Thursday

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        〜〜フレンドリーな“ジオ”に教えられる〜〜ジオちゃん

         

        我家の愛犬“ジオ”は目に入れても痛くない我家の王子様である。

        歳はちょうど三才の雄の柴犬であるが、柴犬にしては珍しく優しく、

        遊ぼうと誰にでもシッポを振り近づいてゆく。小型犬のチワワやトイプードルにも、

        まるで“おとぎの国”の仲間見たいにシッポを振りじゃれまくる。

         

        お蔭で近所のペットマニアの方々とも皆仲良し。

        “ジオ”がいるだけで、周りの雰囲気が朗るくなりニコニコ街角になってしまう。

        私もこの“ジオ”に感化されて、ゴミ拾い散歩の時にはすれ違う人たちと

        挨拶を交わし、車の運転をする時には対向車の方々へのエチケットを

        こちらから先に相図するようになった。

         

        不思議なもので先に挨拶されると皆優しい顔で対応してくれる。

        何か先に動いている方が気持ちが良く、それが習慣になってきている様だ。

        “ジオ”は15才位まで生きるだろうから、

        未だ未だ10年以上楽しませてもらえそうだ、

        私も今年76才になるので深酒を謹んで(?)

        健康管理に気を付け“ジオ”を見届けなければと思っている。

        何と言っても“ジオ”は我家の大事な“福の神”である。

         

        “ジオ”愛しているよ。ありがとう。

         

        こうすけ&ジオ

         

         

        〜〜風通しの良い生き方〜〜

         

        朝、窓際の朝日を浴びながら、気持ち良い風が入ってきたので、

        “風通しの良い生き方”は良いねと家内と話しをしていたら、

        本当だねと家内がその言葉を気に入って、早速その言葉を書いて室に飾ってくれた。

         

        私は本来オープンな性格で、友人から新川さんは放言癖があるねと、

        たまに批判される事があるのだが、意に介さずでこれまできた。

        日本人は秘密主義の人が多く“沈黙は金なり”という言葉も悪くはないが、

        やはり風呂に入る時は裸で入る様に、人と語る時も裸の自分を見せた方が仲良くなれるんではと

        自分の考え方を披露し、自分の心の中に襖は立てない方が良いのではと思ってそうしてきたのだ。

         

        年を重ねたせいかもしれないが、最近は人それぞれなので、

        一概にはそうとも言えないと思う様にもなってきた。

        それでも少なくとも我が家ではオープンな生き方で行くべきではないかと思っている。

        余り風通しが良すぎて、大風邪を引いても困るので、程々にして….。

         

        こうすけ&ジオ